Yoga in der Schwangerschaft
<<Eine schwangere Frau sollte getragen werden, wie eine große Schüssel warmes Öl, das man vor sich trägt.
So achtsam und vorsichtig, dass keine Tropfen rausschwammt.>>
Liebe Mom to be!
Die Zeit deiner Schwangerschaft ist etwas ganz besonderes. Es ist eine Zeit der großen Transformation, nicht nur auf körperlicher Ebene, auch in dir geschieht ganz viel. Es ist die Zeit der zwei Herzen.
Im Ayurveda wird diese Zeit Garbha Sanskara „das Kind im Mutterleib zu kultivieren“ genannt.
Ich möchte dich in dieser Zeit mit einem online Schwangeren Yoga Kurs am Vormittag unterstützen. Damit du in den Genuss kommen darfst deine Schwangerschaft zu zelebrieren und den den Fokus nur auf dich zu setzen.
Schwangeren Yoga ist eine ganz wundervolle, sanfte Geburtsvorbereitung. Der Fokus in diesem Kurs wird Meditation, Bewegung, Atemübungen, Beckenboden Bewusstsein, Verbindung mit dir & deiner weiblichen Energie und der Verbindung mit deinem Baby liegen.
Zusätzlich begleite ich dich mit ayurvedischem und altem Frauenwissen, um dich auf deine Geburt und die besondere Zeit des Wochenbetts vorzubereiten.
Außerdem bekommst du per Mail:
Eine Meditation als Audio,
um sie Dir immer wieder anzuhören.
Leckere & nahrhafte Rezepte für deine Schwangerschaft.
Ayurvedische Tipps für Deine Schwangerschaft und
die Zeit nach Deiner Geburt zur Mutter.
Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 18. Januar 2023.
Wir treffen uns 6x, immer mittwochs von 9:00-10:15 Uhr Online bei Zoom, um eine ganz wunderbare Yogapraxis gemeinsam zu praktizieren.
Wenn du einmal nicht live dabei sein solltest, bekommst du nach der Einheit die Aufzeichnung.
Preis 88€